Construyo tu programa a medida: más fuerza, más explosividad, menos lesiones.
Sobre mí
No entreno el pádel.
Entreno lo que te permite jugarlo al máximo.
Soy Riccardo Piras, preparador físico especializado en pádel. Mi trabajo nace de una pregunta sencilla: ¿cómo hacer que el cuerpo sea más fuerte, más reactivo y más resistente a las exigencias reales de la pista?
Para responderla he construido mi camino entre Italia, Francia, Bélgica y España, hasta llegar a Madrid, donde hoy trabajo en estrecho contacto con el mundo del pádel profesional.
Mi enfoque parte de ti: de tu nivel, de tu forma de jugar, de tus características y de lo que quieres mejorar. Nada de programas estandarizados.
El objetivo no es simplemente que entrenes más. Es ayudarte a moverte mejor, a ser más eficaz en los intercambios, a mantener la intensidad hasta el último punto y a reducir el riesgo de parar por una lesión.
En la pista tienes que pensar en el juego. De la preparación física me ocupo yo.
Dónde me han visto
Servicios
Un camino claro, en 5 pasos. Desde la primera solicitud hasta el inicio de los entrenamientos en mi app.
Cuéntame quién eres, tu nivel y tus objetivos.
Te escribo yo por WhatsApp y desde ahí organizamos el tercer paso.
Nos conocemos, hablamos de tus objetivos y te cuento cómo trabajo.
Recojo tu historial, tus datos y tus necesidades físicas.
Activamos la app, profundizamos en conocernos y te explico cómo he estructurado tus entrenamientos según tus necesidades. Y empezamos.
Mi app
La descarga es gratuita. Se activa con las credenciales que recibes cuando empiezas tu programa conmigo.
Descargable para todos
Ideal para quien tiene ganas de dar su primer paso conmigo.
Una rutina de calentamiento antes del partido y descanso activo después pensada para el pádel, en dos versiones: con y sin material. Prepárate y recupera como un profesional, en pocos minutos.
Dónde encontrarme
Entreno con Riccardo desde hace más de tres años y valoro mucho su enfoque progresivo y centrado en la persona. Cada entrenamiento está pensado para ser eficaz, sostenible y adaptado a tus necesidades reales. En mi caso he tenido un problema articular en la rodilla y puedo decir que el trabajo con él ha tenido un impacto muy positivo: mejora de la movilidad, reducción del dolor y recuperación progresiva de la confianza en los movimientos. Los entrenamientos son siempre estimulantes, asumibles pero nunca banales. Riccardo es un profesional serio, preparado y apasionado. ¡Muy recomendable!
He trabajado a distancia con Ricardo para mejorar mi rendimiento en el pádel y debo decir que ha sido realmente excelente. Está muy preparado, es fácil de contactar y siempre está disponible para responder a cualquier duda. Aunque las sesiones son online, resultan muy personales y cercanas. Ya he notado mejoras y se lo recomendaría a cualquiera que quiera obtener los mismos resultados.
La calidad de los entrenos, la planificación y como es el trato de Ricci es increíble. Este año he podido comenzar con él a entrenar y ha sido mi descubrimiento porque siento que todo entrenamiento tiene un sentido personal con mis objetivos.
Ricardo es un preparador físico excepcional: muy profesional, apasionado y profundamente atento a las necesidades individuales. Su enfoque es inteligente, adaptable y siempre orientado al progreso a largo plazo. Entreno con él dos veces por semana en persona en Madrid y dos veces por semana a través de su app, que es súper intuitiva y fácil de usar. Hace seguimiento de cada sesión, da feedback constructivo y ajusta el programa constantemente para que siga mejorando de forma segura y eficiente. Es un entrenador de altísimo nivel, con muchísima energía y precisión en todo lo que hace. No podría recomendarlo más.
Llevo 4 años jugando al pádel. Después de un tiempo me pregunté por qué había que dar "clases" en la pista y no también para la preparación física que, para llegar a un buen nivel, cuenta tanto como la técnica. Empecé a trabajar con Riccardo y después de 6 meses puedo decir que los resultados se ven, y mucho. Programa personalizado, gran disponibilidad y profesionalidad. Técnicamente sigo siendo el que soy 😅 pero al menos hemos arreglado la parte atlética 😎 Recomendado
Preguntas frecuentes
En absoluto. No hace falta llegar preparado: hace falta ganas de empezar. Todo parte de tu nivel físico real, que valoramos juntos al principio, y desde ahí construimos el programa paso a paso.
No necesariamente. Los programas son todos personalizados: los adapto a lo que realmente tienes a mano: material, espacio y tiempo, además de a tus objetivos. Si tienes gimnasio lo aprovechamos, y si entrenas en casa construyo el programa sobre eso.
Sí, pero antes lo hablamos. La llamada posterior al formulario de primer contacto sirve justo para eso: entender qué pasó, en qué punto estás y si de verdad puedo ayudarte. Si antes que yo hace falta otro profesional, te lo digo.
Llevo años trabajando online y he construido un ecosistema pensado para ello: mi app con los entrenamientos y tus datos, un servicio de atención dedicado y otras personas que me acompañan. Seguirte a distancia no es un apaño, es un servicio estructurado.
La fórmula la eliges tú: un mes, tres, seis o un año entero. Pero la duración real es indefinida: el programa termina cuando alcanzas tu objetivo, o cuando tú decides. El coste depende de la fórmula elegida y lo hablamos en la llamada.
Te contacto yo, en persona. Después una llamada para conocernos, una anamnesis con valoración y por último la videollamada de inicio. Cinco pasos en total, sin sorpresas.
Sí. Es gratuita y se activa con las credenciales que recibes al empezar. Dentro encontrarás más de 1000 ejercicios grabados por mí y por mis atletas, los entrenamientos hechos a tu medida y el seguimiento de tu progreso.
Italiano, español, francés e inglés. Te acompaño en el idioma en el que te sientas más cómodo.
Primer paso
Rellena el formulario de primer contacto: te respondo yo, en persona.
