Téléchargeable par tous
Des entraînements prêts à l'emploi pour la préparation physique au padel. Tu les télécharges, tu les suis, tu progresses. Adaptés à tout le monde.
Une routine d'échauffement avant le match et de récupération après le match pensée pour le padel, en deux versions — avec et sans matériel. Prépare-toi et récupère comme un professionnel, en quelques minutes.
Bientôt
Je construis une collection de modules progressifs, chacun avec plusieurs niveaux, pour chaque besoin du joueur de padel.
Réactivité, accélération et premiers appuis explosifs.
Gainage et contrôle du tronc, adieu le mal de dos.
Force et mobilité pour la bandeja, la víbora et le smash.
Puissance et transfert de force dans les frappes.
Stabilité et prévention pour les genoux et les chevilles.
Des mouvements plus fluides, moins de raideur sur le terrain.
Module seul 72,90 € · Pack de 2 modules 101,90 € — maximum 2 modules par achat
