Scaricabile per tutti
Allenamenti pronti all'uso per la preparazione atletica nel padel. Li scarichi, li segui, migliori. Adatti a chiunque.
Una routine di riscaldamento pre-partita e defaticamento post-partita pensata per il padel, in due versioni: con e senza attrezzatura. Preparati e recupera come un professionista, in pochi minuti.
In arrivo
Otto percorsi, uno per ogni cosa che ti frena in campo. Li sto costruendo uno a uno, con lo stesso metodo che uso a Madrid con chi gioca sul serio. Il primo è più vicino di quanto pensi.
Accelerazione, frenata e cambi di direzione.
Core e controllo del tronco, addio mal di schiena.
Forza e mobilità per bandeja, víbora e smash.
Potenza e trasferimento di forza nei colpi.
Stabilità e prevenzione per ginocchia e caviglie.
Movimenti più fluidi, meno rigidità in campo.
La spalla che regge tutta la stagione, senza fermarsi.
Leggere il gioco e partire prima: occhio, scelta, primo passo.
Programma completo 74,90 € · Pack da 2 programmi 112,35 €, seconda unità al 50%; massimo 2 per acquisto
